Har precis börjat läsa en ny bok, Impotensmadrassen - Kemikaliedetektivens giftiga upptäckter av Monica Kauppi. Ironisk titel och den verkar vara roligt ironiskt skriven. Har inte kommit så längt ännu och det ska bli intressant att se vilka förändringar boken ger inspiration till. Vi återkommer i frågan...

 

Vi handlar en blandning av begagnade och nya saker. Vid nyinköp känns det bäst med hög kvalite och ekotänk. Här kommer några bilder och beskrivningar på det vi har och använder hittils. Kan kanske ge ideer och inspirera någon - har ni själva tips är de alltid välkomna! 

 

 

Några nyinköp är rostfri barnmatstallrik och glasnappflaskor med silikonhölje, finns olika medeller på nätbutiker. Nappflaska och pipmugg i rostfritt hittade jag i reakorg på lokala babyproffsen men det finns flera olika tillverkare och leverantörer. Känns lite bättre än glas då vi har skiffergolv. Ett avlångt rostfritt fat, troligen tvålfat, hittade vi på loppis och ska användas lite längre fram. Samma sak med mugg och bestick som är olika secondhand fynd eller resminnen. Det dyker upp "latteskedar" ibland, de har långa smala skaft och är perfekta att nå ner i burkar med. Träskålarna är från IKEA där de finns i olika storlekar och i två olika träslag till en billig peng. De var inte så förtjusta i att bli körda i diskmaskinen. Det blir lite annorlunda att värma mat i micro i träskål, inte lika varmt och man får röra runt lite mer. 

 

Hoppas ni fick lite ideer, leta på efter olika alternativ. Hittar jag fler bra saker återkommer jag - vi lär oss som sagt allt eftersom behoven uppstår här i familjen och mycket är nytt.

 

Här är en bild på vår "plastlåda" - under året har vi nyhandlat och loppat oss fram. Känns nu som vi lyckats ersätta nästan allt med glaslådor, rostfritt, lite keramik och glasflaskor m.m. I frysen finns en hel del glas men fortfarande vissa plastbyttor (väljer då de som är märkta för matanvändning) samt plastpåsar. 

Lägg gärna en röst på vår blogg i tävlingen Sveriges Grönaste blogg 2013 på www.enlagomdosgront.se

 

I dag kom den på posten! En helt giftfri ekologisk nalle av ekologisk bomull och stoppad med ekologisk ull. Dessutom tvättbar i 30 grader. Har kikat runt en stund och ville ha en som ser ut som en traditionell nalle samt är tvättbar. Slutade alltså på denna från Senger, tysktillverkad och säljs av rekolek.se

 

Vi har också varit och loppisfyndat barnkläder och lite träleksaker i dag. Många kläder var även ekologiska vilket känns extra bra. Nu ska bara allt jobbigt kemisktluktande sköljmedel tvättas bort. 

 

 

 

Jag har inte använt schampo på nästan fyra månader. Min hårkvalite har varit dålig i många år och speciellt efter graviditeten med vår dotter. Något behövde göras.

 

I och med vår första utrensning i vinter av kemikalier i badrummet for bland annat schampon m.m. i väg. En kort period körde jag ekoschampo men slutade sedan. Håret anpassade sig på 2-3 veckor och jag har använt mig av Urtekrams balsam med ros eller lavendel bara. Det löddrar inte och man får massera ordentligt. Märkligt nog känner jag mig renare än någonsin! Använder sporadiskt ekologisk hårspray eller mousse. Min hårkvalite har blivit märkvärt bättre, dessutom fler hårstrån. Inga extra dyra piller, behandlingar eller dieter. Dessutom har jag helammat en stor del av tiden. Duschen och avloppet behöver inte rensas lika ofta, hårbotten ej torr och toppar ej fnasiga. Våga prova! 

 

I förra veckan provade jag dock ett speciellt schampo som jag tänker använda vid behov eller nån gång i månaden. Det är från Klockargården och i pulverform. Man blandar ut ca 1 msk i en halv dl vatten. Medlet består av bland annat krossade tvättnötter och fungerade super bra. Det kommer vara drygt och bra att ha! Till kroppen används en fast ekologisk tvål. Barnolja och tvål som raklödder. Ska efter tips prova mig på en inpackning i kokosolja, kan då vara skönt med schampo efter.  Sammanlagt betydligt mindre kemikalier i badrummet! 

Naturskyddsföreningen har en superb hemsida. Flera av er har säkert besökt den och redan läst en massa. Men vi vill ändå passa på att tipsa om några bra länkar. Ibland är det verkligen toppen med exempelvis en lista på 10 konkreta förslag på vad man kan göra, speciellt när man mest hör att allt är farligt och giftigt.

 

• 10 sätt att avgifta barnrummet
• 10 tips till gröna föräldrar
• Tips på hur du kan undvika gift i barnmaten

 

I går var en lite tung dag då vi hade en period av total kemikalieångest här hemma! Som ni sett läser vi lite om hur man kan leva på ett bättre sätt både för miljö och hälsa. Dokumentären om de osynliga kemikalierna på P1 fick oss tillfälligt ut balans - Är det någon idé att ens försöka leva "renare"? Hur många kemikalier har E redan fått i sig? Efter lite kurande i soffan har vi nu rest oss igen. 

 

Dokumentären handlade om hur olika kemikalier frigörs från främst plast och hamnar i dammet i våra hem. Barn får lätt i sig damm då de vistas på golv och framför allt ofta har händer - ja och allt de kommer åt - i munnen. Då barn har en liten kroppsvolym är de extra känsliga. Gravida är också en högriskgrupp då framför allt hormonstörande ämnen kan påverka fostrets utveckling. 

 

Det här är en lista på saker vi skissat ihop för att dämpa vår ångest (viss upprepning av vissa saker från tidigare inlägg men det får ni ta...)

• Våttorka golven några gånger i veckan.
• Vädra - ett snabbt korsdrag, inte ett fönster på glänt som släpper ut endast värme och slukar energi!
• Tvätta alla nya kläder, textilier och andra saker innan de används.
• Stäng av elektronik som ej används, de sprider en del damm när de är på förutom energiåtgången. 
• Tvätta barns händer ofta - vid varje blöjbyte med vatten och pappersservett. Undvik våtservetter om du har tillgång till vatten.
• Fortsätt rensa ut onödig plast - "Plastbanta"
• Undvik att köpa konservburkar - köp glas eller frysta varor. (Osäker men tror det även finns mindre bra beläggningar även i tetrapack?) Börja med att undvika konservburkar då det är möjligt.
• Undvik hantering av kvitton och låt inte barn leka med kvitton. 

Här kommer länk till ett intressant program, De osynliga kemikalierna på P1. Del två sänds nästa tisdag.

 

 

 

Trots att det dröjer mellan blogginläggen så läser vi på... Här är några av böckerna som ligger utspridda i soffan, sängen och på lekmattan. Vi triggar varandra att komma på bra lösningar på olika saker, samlar inspiration från nära och kära och tycker sedan att det är jätte roligt att dela med oss av det här.
Med kunskap blir man en bättre och mer medveten konsument. 

Det här inläget har mest fokus på plast, det kommer ett till med mer kring kemikalier nästa vecka. Många gånger är det lättare sagt är gjort att minska på plasten i hemmet. I badrummet har vi sakta men säkert gjort vissa förbättringar. 

 

Exempel på några bra badleksaker är klädnypa, minivisp och träslev som är fina loppisfynd. Enkelt men har hittills varit populärt. Ska investera i en badanka i naturgummi så småningom. Badbalja och insats är begagnade, märkta 05 PP och tillverkade i Italien vilket spontant känns bättre än Kina. PP är den plast som rekommenderas i Handla rätt för en giftfri barndom och man hänvisar då exempelvis till IKEAs badbaljor.  

 

Vi har en miljövänlig potta, komposterbar från BecoThings. De säljer även badrumspallar men vi har hittat fina gamla blompallar/träpallar på loppis som vi planerar använda. 

 

K:s hårgrejer är i trä och metall. Tvålpump och tvålfat i porslin, tvålask i metall. Eltanborste och bambutandborste med miljömärkt tandkräm. E:s tvättlappar ekobomull eller engångs i miljömärkt papper. Använder även en hög med väl tvättade vita frottelappar från IKEA. Vi varvar tygblöjor med engångsblöjor när vi är på resande fot. 

 

M har byggt in ett begagnat träskötbord (från IKEA) med delar från felaktig leverans från vårt utbygge. Hyllor och bänkar är av återvunna fönstersmygar. Två sophinkar, en för vanligt skräp och en för tygblöjor. Häller innehållet direkt i tvättmaskinen och tycker vi kommit på en smidig och bra hantering. 

Ibland behöver även vi lite påminnelser om varför man ska köpa ekologiskt. Det är lätt att stå och tveka när det känns som precis alla andra tar av det stora röda berget av vanliga tomater och inte av de ekologiska. Här kommer en uppradning som innehåller några av argumenten. 

• Ekologiskt är bra för oss som är lite lata och inte orkar läsa hela innehållsförteckningar, då är det smidigare att lita på hård och bre certifiering som KRAV, EU:s blomma m.m. Ibland blir utbudet lite mindre för att allt inte finns och man blir bättre på att följa den naturliga säsongen vilket är det klimatsmartaste man kan göra som konsument. 
• Ekologiskt odlat innebär inga syntetiska bekämpningsmedel, klimatet och våra vattendrag belastas inte så hårt.
• Ekoprodukter innehåller färre tillsatser och inga onödiga kemikalier! Bra för miljön är också bra för dig.
• Inom ekoproduktion får djuren ekofoder som inte är genmodifierat. Reglementet kring djurhållningen ser annorlunda ut och innebär bland annat längre karenstider, mindre antibiotika och mer tid utomhus (varierar mellan olika arter så klart).
• Ekoprodukter innehåller ofta högre näringshalt (ex. magnesium och järn), en anledning kan vara att grönsaker till exempel har en längre växtperiod.
• OBS att det endast är varor som följer EU:s ekoförordningar som får kalla sig ekologiska. Uttryck som eko, bio, organic eller liknande behöver tyvärr inte alltid betyda helt ekologiskt om det inte finns någon märkning/certifiering.
• Det fnns så klart ännu fler argument och det är möjligt att några av dem dyker upp här framöver...

Bisfenol A är ett ämne som finns främst i plast och kan vara hormonstörande m.m. Du kommer i kontakt med ämnet via exempelvis matlådor, matförpackningar, CD- och DVD skivor, visst byggmaterial, elektronik, kvitton, konservburkar m.m. Det tolerabla dagliga intaget (TDI), d.v.s. den mängd man kan få i sig varje dag under hela livet utan risk för hälsan, är 50 mikrogram/kg/dag (ett värde som har ifrågasatts...). Här i Sverige ligger vi enligt Livsmedelsverket långt under det, men vi vill i alla fall inte chansa. Riskbedömningen är baserad på djurförsök och olika arter (där ibland människan) kan reagera olika. Det ska komma en ny riskbedömning i början av 2014. Därför försöker vi minska vårt intag. Hur gör man det då?

• Försök att undvik att förvara mat i plast – speciellt mat med lågt eller högt pH.
• Förvara eller värm inte mat i plastförpackningar.
• Fasa ut plast i köket (särskilt märkta med bokstäverna PC (polykarbonat) samt PVC och PS)
• Använd inte nappflaskor köpta innan 2011 då BPA ej var förbjudet.
• Undvik konservburkar av metall och metalltuber om möjligt. Köp i stället glaskonserver eller exempelvis frys majs – om de inte är i säsong så man kan köpa färsk.
• Tacka nej till kvitton i butik om du inte behöver ha det.
• Köp frukt och grönt som inte är inplastat om det finns.
• Det är aldrig fel att försöka plastbanta lite var stans i hemmet…

Vi erkänner villigt att vi långtifrån har koll på allt. Men sedan vårt barn kom har vi börjat läsa på. För med kunskap kommer känslan av att man i de flesta fall i alla fall kan göra lite bättre val än man först trodde.  
Källor:
Den onda badankan
Karolinska institutet
Livsmedelsverket

Hemma hos oss sker en successiv utfasning av diverse kemikalier och främst då hygienartiklar. En del saker slängdes med en gång och vissa saker gör vi sakta slut på. Här har det testats tre olika handkrämer. Att det blev dessa beror på att de fanns på vår lokala ICA samt på apoteket. Det finns så klart ett större utbud.

Urtekram – ca 30 kr (75 ml) ICA

Naturligtvis - ca 53 kr (75 ml) ICA

Decubal – ca 90 kr (100 ml) Apoteket

Naturligtvis lukar lite för starkt (ringblomma). Urtekram är riktigt prisvärd och bra, perfekt i bil eller väska. Decubalen är den som känns mest som en ”riktig” handkräm och är utan parfym vilket är bäst. Vintertorra händer får nog en blandning av främst ekologisk babyolja (använder nu Bentley Organic från ex jordklok.se) men även Urtekram i handväskan och Decubal i kök och badrumsskåp.

Babyoljan används även som hudlotion och makeup remover, samt till bebisen så klart. 

Olika kemikalier används för att hålla grönsaker och frukter fräscha under både odling, transport och lagring. Ett amerikanskt företag (Agrofresh) använder sig av en metod där äpplen efter skörd behandlas med en gas (MCP-1-metylcyklopropengas) som gör att fukten håller sig ”fräsch” i upp till ett år. De tjusiga importerade äpplena i affären kan alltså vara upp till ett år gamla! (källa Lingon & läppstift av Noora Shingler)

Genom noggrann tvätt i varmt vatten kan du bli av med 30-40% av bekämpningsmedelsresterna, skalar du äpplet blir du av med ca 90%. Men godast och mest näringsrikt är ekoäpple med skal. Härligast och billigast är så klart egna äpplen, eller kanske grannens. Genom att köpa ekologiskt och närproducerat kan du minska mängden bekämpningsmedel du får i dig. Så här års finns det gott om svenska äpplen och andra grönsaker i affären eller på marknaden. Köp dessa och gör det så länge det finns!

 

Hur gör man då? Ja det är klart barnen måste få ha plastleksaker att leka med och man har inte möjlihet att köpa allt ekologiskt. Plocka bort de som luktar "kemiskt" eller känns "oljiga". Mycket kemikalier (från leksaker, flamskyddsmedel från textilier m.m) samlas i damm. Så dammsug och vädra regelbundet.Källa: Handla rätt för en giftfri barndom - Lagerqvist, Ribbing, Wallis

 

Webbutiker som säljer bra leksaker (bara eko eller del av sortimentet):

Det finns säkert fler som jag missat. Kul att se att det finns så fina ekologiska traditionella nallar, en så får det bli framöver!

 

Boktips! Utkom våren 2012 och innehåller en massa bra inköpsställen (webbutiker) för när man vill köpa stövlar, skötbord m.m. Vi kommer att ha den lite som ett uppslagsverk och det kommer säkert fler fakta från boken på bloggen.

 

 

 

 

För några år sedan gick ett larm ut om BPA (Bisfenol A) i nappflaskor. Ämnet är hormonstörande och förbjöds snabbt i nappflaskor men finns fortfarande kvar i flera andra livsmedelsförpackningar, öl-, läsk- och konservburkar samt kvitton. Under våren 2012 kom ännu ett larm om nya okända gifter i just nappflaskor. 

 

Vi har investerat i två glasnappflaskor och två i stål. Samtliga har siliconhöljen som skydd samt plast runt pipen, men själva behållaren för drycken/vällingen är alltså garanterat giftfri. Vi sprang på de rostfria i en realåda på Babyproffsen när vi skulle kika på bilbarnstol. Ungeför 100 kr styck. Upptäckte att sugdelen från den lilla flaskan passar på den stora. Märke är Kid Basix. Dessa känns lite bätreän glas då vi har skiffergolv. 

 

Ett stort plus är att kan rulla bort siliconskyddet och skaka flaskan under rinnande varmt vatten - drycken ska då bli varm på ca 20 sekunder. Hur bra som helst! Då behöver man inte använda micro eller vattenkokare. Dessutom var dessa lätare än glasflaskorna så E kan (iaf i teorin än så länge) hålla dem själva lättare. Finns fler märken. 

Mycket går att frysa in i glaslådor och glasburkar. Tänk på att inte fylla ända upp och att låta burkarna svala ordentligt innan, jag brukar låta dem stå i kylen först. Fördelar är att man ser lätt vad som är i och att det finns många snygga burkar. Nackdel med glas kan vara upptiningen. Men det går att vända till en fördel om man har gott minne, låt burken tina långsamt i kylen för att ta tillvara på energin (det bildas kondens så ställ den på ett fat). Beroende på storlek borde det fungera att ta med en fryst burk till jobbet på morgonen och låta stå framme till lunch. Sylt, lunchlådor och barnmat går alltså fint att frysa i glasburkar. Rostfria matlådor fungerar också men inte någon längre tid då de inte är helt lufttäta, men veckans lunch är inga problem. 

Bär, svamp, kött och bröd då? Ja detta är det kluriga så att säga. Det finns miljövänliga påsar av olika organiska material som sedan är komposterbara (avfallspåsar, blöjpåsar och hundpåsar bland annat). Nackdelen är att de jag hittat är gjorda för att "andas", d.v.s. att släppa ut fukt. När man fryser in vill man tvärtemot bevara fukten. Jag har faktiskt inte lyckats hitta något lufttätt alternativ trots en del letande på olika svenska och engelska sajter. Men jag fortsätter att hålla ögonen öppna och skriver om jag hittar något. Har provat frysa in rabarber i en Biobagpåse (av majs,en mindre avfallspåse, virat runt så att det blev två lager). Det får bli ett test. Eftersom påsen inte är genomskinlig kom jag på den briljanta iden att skriva på en klädnypa. Jag har fryst in en del bär, kött m.m. i vanliga påsar. Det viktiga antar jag är att inte värma påsen i micron. Hoppas på att det dyker upp alternativ.

Vi har turen att ha många bra secondhandbutiker och loppisar i våra krokar. De är en guldgruva när det gäller köksredskap och liknande. Vi har kommit en bra bit på vägen men har ännu kvar vissa saker i plast. Allt blir svårt att ersätta, slickepott/gummiskrapa till exempel.

Tre bra tips:

Fasa ut plast, teflon och silikon.

Undvik plast markerade med siffran 3 (PVC) och 6 (PS). Sifffran 7 ska undvikas om plasten tros vara polykarbonat (PC). Den är ofta hård och genomskinlig. 

Värm inte mat i plastförpackningar eller på plasttallrikar (källa: Den onda badankan)

Här kommer några enkla och relativt billiga sätt att minska mängden plast i köket.

- Försök att rensa ut prylar du märker att du inte använder. Lägg successivt i en kasse för att se om du saknar det innan det kan skänkas, säljas eller återvinnas.
- Byt ut saker i köket som används ofta och framför allt vid uppvärmning.
- Leta alltid på secondhandbutiker och begagnatsajter i första hand. Det finns ingen mening att överkonsumera och köpa nyproducerade dyra prylar om det finns liknande i bra begagnat skick. Nästan allt går att köra i tvätt eller diskmaskin eller desinficera med sprit. Ha tålamod och leta. Kanske finns en mormor eller farmor som kan tänka sig ”låna ut” någon gryta som inte hon använder…

Försök att byta ut:

- Skärbräden, smörknivar, slevar, stekspadar o.s.v. t
- Byt ut tefflon mot gjutjärn.
- Matlådor och plastbyttor för förvaring. Detta upplevs oftast som det svåraste. Leta på loppis efter bra glasburkar med lock och gamla matlådor i rostfritt stål (om man har möjlighet att värma mat på tallrik på jobbet, annars bra för förvaring av kall mat). Det finns mängder med bra glaslådor i olika webbutiker. Helt ok varianter kunde vi hitta på Biltema (lock i plastlock och silikontätning) sommaren 2013.
- Bunkar för bakning och sallad m.m. Finns vackra i keramik, glas och rostfritt. Kryllar av dem på secondhand. Jackpott om man hittar med lock till.